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通 知 公 告

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通知公告  
 
关于开展校部地区职工体质测试的通知
2017-09-07 11:08   审核人:

全校教职员工:

为了使职工更加了解自身体质状态,为职工提供个性化运动方案,合理开展运动,提升身体健康水平,在教师节到来之际校工会和体育部在校部地区职工中开展体质检测。现将有关事宜通知如下:

一、参与人员

校部地区职工(自愿参与)

二、测试时间、地点

9月7~8日(11:30-13:30)

地点:校文体馆

三、测试项目

1.  身高体重测试

2.  身体成分测试

3.  骨密度测试

4.  Co测试

5.  亚健康测试

6.  血压测试

7.  肺活量测试

8.  反应时测试

9.  握力测试

10.柔韧性测试

11.闭眼单脚站测试

12.纵跳测试

13.俯卧撑/仰卧起坐测试

14.台阶测试

四、体测流程

1.  场外更换一次性拖鞋,需赤脚穿拖鞋进场

2.  在室内领卡处签到,填写调查问卷

3.  在领卡处提供姓名,核对个人信息,注册写卡

4.  携带测试卡按测试流程到对应测试仪器处进行测试

5.  拿到报告后详细阅读,也可请健康管理师来进行解读

五、注意事项(需携带工作卡参加测试)

1.  受测试人员请穿运动装,女生不要穿连裤袜,请不要空腹参加测试;

2.  不佩戴金属或携带电子物品,如手腕不佩戴手表、首饰,携带手机等;

3.  有心脏病或高血压患者不能进行台阶试验测试;

4.  腰椎间盘突出者不宜进行仰卧起坐、纵跳、柔韧测试;

5.  孕妇不宜进行仰卧起坐、纵跳、台阶测试;

6.  受测试人员在进行坐位体前屈和纵跳项目时,要先进行身体拉伸的热身练习;

7.  请受测试人员在进行体成分、骨密度、身高体重、坐位体前屈、俯卧撑、仰卧起坐等项目时,赤脚进行测试;

8. 如有不明事宜可与体育部王忠老师联系(13386885737)。

 

校工会、校体育部    

2017年9月6日     


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